L’intolérance au lactose est plus fréquente qu’on ne le pense. Environ 10 à 20% de la population belge est en effet touchée par une intolérance au lactose. Mais en quoi cela consiste-t-il exactement? Quels sont les symptômes d’une intolérance au lactose? Quand savez-vous que vous présentez une intolérance au lactose? Tout d’abord, il faut savoir que l’intolérance signifie qu’une substance spécifique n’est pas bien supportée par le corps. L’intolérance au lactose signifie que le corps a une réaction inhabituelle lors de l’ingestion d’aliments à base de sucre de lait (lactose). Il s’agit donc de produits comme le lait et le yaourt. Il arrive souvent que l’intolérance au lactose soit confondue avec une allergie au lait de vache. En cas d’intolérance au lactose, le sucre de lait, aussi appelé lactose, est difficilement digéré, voire pas du tout. Si une personne est allergique au lait de vache, elle est allergique à une protéine issue du lait de vache. L’allergie au lait de vache est fréquente chez les bébés car leurs intestins ne sont pas totalement développés et ils ne savent pas encore bien digérer le lait.
Consultez toujours un(e) diététicien(ne) ou votre médecin traitant en premier lieu. Il est peut-être bon de savoir que la tolérance au lactose est variable. Nous vous recommandons également de vous informer sur le rôle du lactose dans l’alimentation lors d’une visite chez un(e) diététicien(ne) ou votre médecin traitant.
Souffrir d’une intolérance au lactose est héréditaire. Si cela est fréquent dans votre famille, il est très probable que vous en souffriez ou que vous le développiez également. Pour déterminer si vous présentez une intolérance au lactose, un test respiratoire à l’hydrogène peut être pratiqué. Vous pouvez interroger votre médecin traitant, qui vous renverra vers un gastroentérologue.
Intolérance au lactose – que pouvez-vous y faire ?
Quand vous présentez une intolérance au lactose, le fait d’éviter les produits contenant du lactose peut s’avérer fastidieux. Vous voudriez évidemment pouvoir profiter d’une délicieuse glace en été ou démarrer la journée en beauté avec un bon cappuccino. Pour toutes les personnes intolérantes au lactose qui veulent s’octroyer un petit écart de temps en temps, Kerutabs est un bon complément alimentaire. Kerutabs contient de la lactase, un enzyme naturel. Avec la lactase, le sucre de lait est bien digéré et la digestion du lactose présent dans le lait et les produits laitiers est possible. Vous pouvez acheter Kerutabs dans divers points de vente, comme votre pharmacie, mais aussi en ligne, notamment via Bol.com ou drogisterij.nl. Lisez-en plus sur les comprimés de lactase.
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Kerutabs aide à tolérer le lait et les produits laitiers en cas d’intolérance au lactose.